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现在是时候让整个身体动起来了

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做身体伸展运动

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这就是你实现身体目标的方法

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她给我的生活带来了很多快乐

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在这个年纪做点运动很重要

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我一直给自己留下深刻印象

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我们要做的动作既有趣又简单

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没有什么比做对自己有益的事更好的了

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保持健康和身材是他们的目标

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你的身体知道它需要什么

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没有更好的感觉了!

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准备好好好握一把

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热身本可以阻止这一切的发生

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你的表现完全取决于你的热身

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以起跑为冲力跳跃

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保持步调一致

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当退休感觉像一个大假期

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永远不要给乐趣设定年龄限制

4K荐

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没有什么比获得奖励更能加速成功

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保持这种良好的状态并不是没有一些承诺

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那是一次高强度的锻炼

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让你的身体做所有它需要的呼吸

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这并不容易但值得

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立志成为最好的

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你运动得越多你的进步就越大

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加强自己的核心

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一旦你感觉到能量就跟着它跑

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他的身体一天比一天健康

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现在看来困难的事情总有一天会成为你的热身

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让它真正的

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锻炼也可以很有趣!

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不断挑战自己

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这是你在一个沉重的会议后应该采取的唯一方法!

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奔向更好的身体

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他在通往更健康生活的道路上

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这一切都值得!

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在生活中你从不停止学习

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我又在赶时间了!

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当我们站在一起我们保持动力

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只是停下来看看时间